Стать лучшим человеком поможет улыбка, доброта и уважение к другим. Принимайте советы, будьте учеником всех живущих, поддерживайте добрые дела и превозносите достоинства других. Цель всех деяний - радость, и чтобы ее обрести, нужно возрадоваться достоинствам других и говорить мягким и нежным голосом.
# Психология
Медитация ― это духовная дисциплина, позволяющая обрести определенный контроль над своими мыслями и чувствами. Если мы пробуем сосредоточиться, то видим, что нам очень тяжело удерживать фокус.